Durante el mes de enero 2020 tuvimos la fortuna de contar con la presencia de la artista Andrea CaLo en la residencia del Estudio y en colaboración organizamos el taller:
«Estudios de movimiento: Intensivo de Ashtanga Vinyasa Yoga y Método Feldenkrais»
que consiste en una colaboración de saberes del cuerpo en busca del diálogo entre ambas disciplinas con el fin de entrelazar los principios que tienen en común cada una y llegar a un punto de interrelación organizada para proporcionar a los cuerpos y las cuerpas los mayores beneficios con respecto a la postura y la elasticidad, con mayor énfasis en el descanso y el bienestar.
Los Estudios de Movimiento son una propuesta de entrenamientos intensivos itinerantes a través de prácticas corporales, para el beneficio de un movimiento liviano, descansado y delicioso, que forman parte de un proceso de investigación coreográfico sobre el descanso de la columna vertebral, la salinidad que nos sostiene y el tacto. En esta ocasión Rayénari Martínez y Andrea Cabrera compartirán el Taller Intensivo de Ashtanga Vinyasa Yoga y Método Feldenkrais.
Prácticas:
El Método Feldenkrais es una metodología de aprendizaje corporal diseñado por el científico Moshe Feldenkrais (1908-1988), a partir de la observación de su propio cuerpo y sus conocimientos en física, mecánica y dinámica del movimiento para descubrir y reflexionar sobre los procesos de aprendizaje y su influencia en el desarrollo integral de las personas; fuera de los espacios normalizados que se destinan a «construir» el cuerpo/la corporalidad dentro de lo cotidiano.
El Ashtanga Vinyasa Yoga es un estilo de Hatha Yoga (el Yoga que ejercita el cuerpo para equilibrar nuestro ser) en el que se realizan distintas posturas en un orden específico armonizando cada movimiento con nuestra respiración de manera consciente y profunda para lograr un estado meditativo muy activo. Es una práctica de yoga sumamente dinámica, a través de la cual adquirimos fuerza, elasticidad, conciencia del cuerpo y de una buena postura. Durante el taller aprenderemos la Primera Serie de este estilo de Yoga.
Semblanzas de talleristas:
Andrea Cabrera: Bailarina y artista interdisciplinar que en su hacer reflexiona en torno al cuerpo, la lecto-escritura y la coreografía como posibilidades de encuentro colectivo. En 2015 cursó la Certificación como Instructora de Ashtanga Vinyasa Yoga en Yoga Loto Rojo; desde entonces imparte talleres de esta práctica. Actualmente coordina el proyecto “Murmullos para la ciudad” beneficiado por PECDA CDMX 2018 y co-dirige ñal – laboratorio artístico colaborativo.
Rayénari Martínez: Artista escénica, investigadora y practicante profesional del Método Feldenkrais. Ha colaborado con artistas nacionales e internacionales y se ha presentado en foros dentro y fuera del país. Su búsqueda navega entre la educación somática y las artes escénicas, procurando la unión de ambas en la vida cotidiana. Directora General del Estudio Maravillas, espacio de exploración de danza y movimiento.
